LYCKOVERKSTAN AB PRESENTERAR
Lyckoprogrammet
Ett strukturerat grupp-coachingprogram för dig som längtar
efter att leva ditt lyckligaste liv
När investerade du i dig själv senast?
Lyckoprogrammet är 12 veckors programmet för dig som längtar efter ett lyckligare liv. Det är för dig som tidigt lärde dig klara dig själv, överprestera och anpassar dig efter andra.
Det är för dig som ofta känner dig ”tom”, trots att livet ”ser bra ut” på ytan. För dig som längtar efter trygghet i dig själv, närhet i relationer och starkare självkänsla.
Under vår gemensamma resa får du landa i ett tryggt ramverk, kunskap och verktyg som hjälper dig förstå dina gamla mönster, släppa prestations- och anpassningskraven och istället börja leva från en plats av närvaro, självkänsla och inre lugn.
Öppnar hösten 2026·12 veckor·Digitalt
Känner du igen dig i det här?
♥
Du har alltid varit den starka. Den som tar ansvar, håller ihop och klarar dig själv, men inombords känner du dig ofta trött, ensam eller tom trots att du "gör allt rätt".
♥
Du längtar efter att känna djupare glädje, närhet och inre lugn, men kroppen släpper inte riktigt fram det.
♥
Du har arbetat mycket på dig själv, kanske gått till psykolog eller coach, men känner att inget riktigt hjälper på djupet.
♥
Du tappar bort dig själv i relationer. Du övertänker, anpassar dig och blir den trygga — samtidigt som du egentligen längtar efter någon som kan hålla dig.
♥
Du känner dig ofta "för mycket" eller "för lite". För känslig, för stark, för självständig — eller för tom, för frånkopplad, för avtänd.
♥
Du har ofta många människor omkring dig, men känner dig ändå ensam då ingen förstår hur det verkligen känns inuti dig.
Om du känner igen dig i en eller flera ovanstående, då är du på rätt plats.
Lyckoprogrammet är skapat för dig.
Efter Lyckoprogrammet kommer du...
Känna en djupare inre trygghet. Du går från att ytligt förstå vad du behöver till att faktiskt förkroppsliga det. Lugnet landar i kroppen, och du har slutat styras av stress, oro och högljudda tankar.
Ha en kropp som inte längre är på helspänn. Spänningar mjuknar, axlarna sjunker och andningen blir djupare. Kroppen slutar signalera fara och blir en trygg plats att vila i.
Ha släppt de mönster som hållit dig fast i åratal. Prestation, överansvar och anpassning har tappat sitt grepp när du inte längre behöver dem för att känna dig trygg.
Skapa relationer som lyfter dig istället för att dränera dig. Du har slutat jaga fel människor och attraherar relationer där du blir mött, hållen och sedd för den du faktiskt är.
Hantera tankar och känslor med lätthet. Du fastnar inte längre i övertänkande eller oro. Du kan röra dig genom starka känslor med en lugn, förkroppsligad stabilitet.
Min unika modell — Lyckoloopen
Fem moduler som tar dig från ytlig förståelse till förkroppsligad förändring.
Möt experterna som bidrar till
din transformation
Sex av Sveriges främsta experter delar med sig av sin kunskap genom exklusiva masterclasses i programmet.
Så här säger tidigare deltagare
“
Jag kom in med ett konstant inre brus och kände mig ofta spänd, trots att allt ‘funkade’. Idag är jag lugnare i mig själv. Min man har märkt en tydlig skillnad. Och något av det finaste? Jag har fått tillbaka glädjen att sjunga igen. Det säger allt.
Josefin Jansson
“
Lyckoprogrammet har räddat mitt liv! Jag har nu fått en stabil grund att stå på framåt och har nu möjlighet att vidareutveckla mina mentala färdigheter.
Lina Forseth
“
Dom här veckorna har gett mig så mycket på många plan, så många verktyg att ta med sig och använda. Det jag tar med mig som är viktigast för mig just nu är att verkligen lyssna inåt i mig själv, att lita på min inre kompass, att det jag gör och dom beslut jag tar är rätt för just mig. Jag kommer säkert hamna i dalar under livets gång, men jag hoppas och tror att nu kan jag använda mig av allt material och de verktyg vi fått. Det viktigaste är när det känns bra i själen, när det känns att här kan jag vara hela Anne, då är det också så rätt, vilket programmet lärt mig.
Anne Flaten Nilsson
“
Lyckoprogrammet gav mig verktyg och en start till att börja leva ett lyckligare och mer meningsfullt liv.
Cecilia Joelsson
“
Jag har idag lättare att se på olika situationer utifrån och koppla det till vad vi fått lära oss i programmet. Att lugnare kunna hantera och se på situationer jag tidigare inte kunnat. Och såklart fina vänner och gemenskap kring viktiga och ärliga ämnen.
Lin Norberg
“
Jag har börjat lita på min intuition igen.
Anne Flaten Nilsson
“
Min man sa till mig med entusiasm i morse: “Vad roligt att du är glad för en gångs skull!” Det hör ju inte till vanligheterna 🤪
Susanne Lövmark Ek
“
Tack till dig Agnes och tack till er alla. Kan bara intyga att denna kurs denna resa är det bästa beslutet jag tagit. Allt jobb jag har lagt ner har gett resultat. Kommer sakna våra tisdags kvällar. Vi ses på Lyckoresan.
Anne Flaten Nilsson
Det här ingår i programmet
✓ 12 digitala liveträffar
✓ Masterclasses med experter
✓ Somatiska övningar
✓ Gruppcoaching
✓ Lyckoloopen — 5 moduler
✓ App med lyckoverktyg
✓ Workbooks & reflektionsövningar
✓ Privat community med support
✓ Livslång tillgång till materialet
Programstart
Hösten 2026
12 veckor · Varje tisdag
Alla träffar spelas in för dig som inte kan närvara live
Vi ses live tillsammans varje tisdag där varannan vecka är presentation av ny modul och övningar, och varannan vecka är fördjupnings- och integreringsvecka där vi fördjupar och integrerar den kunskap som vi lärt oss vid tidigare modul med hjälp av gruppcoaching och kraftfulla praktiker.
Möt Agnes — din guide genom programmet
Från prestationsprinsessa till inre trygghet
Jag vet precis hur det känns att göra allt rätt, och ändå känna att något saknas.
Jag växte upp i en familj präglad av känslomässig försummelse och otrygghet. Jag lärde mig tidigt att prestera, anpassa mig och hålla ihop. Utanpå såg allt bra ut, men inuti låg en gnagande känsla av otillräcklighet alltid under ytan.
Med en Masterutbildning i psykologi, över 400 intervjuer med experter i Lyckopodden, och efter att ha arbetat med hundratals kvinnor, så vet jag att förändring är möjlig. Även för dig.
Därför skapade jag Lyckoprogrammet. Ett livstransformerande onlineprogram jag själv önskade att jag hade haft när jag påbörjade min inre resa.
Välkommen! Jag ser fram emot att guida dig.
Det är din tur nu
Du har tagit hand om andra nog länge nu. Jag vet hur det känns att stå där med ett liv som ser bra ut på utsidan, och ändå bara på en gnagande känsla av att något saknas.
Och jag vet att förändring är möjlig. Inte genom att kämpa mer, prestera mer eller analysera mer — utan genom att äntligen få det du aldrig fick: Trygghet, stöd och ett sammanhang där du kan vara hela du.
Prenumerera på mitt nyhetsbrev
Välkommen till mitt nya Lyckobrev! — fyllt med nyheter, verktyg och hemligheter som hjälper dig att växa och bli ditt lyckligaste jag!
Tack för att du vill hjälpa till att göra Sverige
till en lite lyckligare plats!
agnes@lyckopodden.se
Website by ©Kajsa Silow, 2023